Dla każdej kobiecej entuzjastki siłowni, pakowanie torby na trening może być jak układanie puzzle. Aby ułatwić Ci to zadanie, oto lista 6 niezbędnych rzeczy, które powinnaś mieć zawsze przy sobie: 1. Butelka z wodą: Nawet krótki trening może sprawić, że będziesz pocąca. Dbaj o nawodnienie i zawsze miej przy sobie butelkę wody. To podstawa. 2. …
