Po jedzeniu często odczuwamy senność, co może być spowodowane różnymi czynnikami. Jednym z głównych powodów jest to, że spożywanie posiłków zwiększa przepływ krwi do układu trawiennego, co prowadzi do zmniejszenia przepływu krwi do mózgu. Głównym graczem w tej grze jest insulina, która jest uwalniana po spożyciu posiłku bogatego w węglowodany. Insulina pomaga w przekształceniu glukozy …
